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失去它！是一款卡路里计数器、食物日记和减肥饮食应用程序，可帮助您坚持饮食并实现减肥目标！只需下载该应用程序，设置您的减肥目标并跟踪您的饮食、食物和运动以减轻体重。使用 Lose It 轻松跟踪您的营养、宏指令、碳水化合物和卡路里摄入量，以及间歇性禁食计划！计算卡路里和减肥从未如此简单！

自从我们的应用程序于 2008 年推出以来，我们一直在《华尔街日报》、《今日秀》、《男性健康》、《女性健康》、CNET、Buzzfeed、CNN、Shape、《早安美国》等杂志上发表专题报道。

• 我们的会员减重超过 120 万磅（并且还在增加）
• 在我们全面的国际食品图书馆数据库中有超过 4700 万种可搜索的食品和膳食项目
• 超过 5000 万用户已开始使用 Lose It 进行减肥之旅！
• 超过 25 种宏量营养素、碳水化合物、卡路里和健康目标可供选择
• 只需 3 天的卡路里计算和饮食跟踪即可看到减肥效果

使用 Lose It 跟踪您的饮食、卡路里不足、卡路里摄入量和营养！卡路里计数器。无论是生酮饮食、纯素饮食、间歇性禁食还是介于两者之间的任何饮食，Lose It！将通过跟踪您的营养价值、宏观、碳水化合物和卡路里摄入量来帮助您找到适合的减肥方法，以达到您的减肥和健康目标。

如何失去它！卡路里计数器和食物日记应用程序帮助您的减肥之旅

失去它！不是您的平均减肥应用程序、卡路里计数器或食物日记。失去它！使用经过验证的卡路里计算、卡路里不足和饮食跟踪原理来帮助您取得成功。要开始您的减肥之旅，请输入您的个人资料详细信息，我们将计算出最适合您的每日卡路里预算。接下来，轻松跟踪您的食物、体重和活动，并准备好庆祝您的减肥胜利。改变您的卡路里和饮食习惯，了解您的营养需求。

失去它！卡路里计数器功能

• 条形码扫描器——快速扫描食品条形码或搜索我们的食品和膳食数据库以跟踪您的健康和营养，包括碳水化合物、宏观和卡路里摄入量。

• Snap It – 想知道您的碳水化合物含量吗？只需拍下用餐照片即可记录食物。只需点击相机图标即可快速跟踪食物和计算卡路里。

• 追踪营养——追踪的不仅仅是卡路里，还包括常量、蛋白质、水、碳水化合物、糖、身体测量值、睡眠周期、间歇性禁食等。随时了解您的生酮、纯素或素食饮食需求！了解您在减肥过程中需要哪些营养素。

• 间歇性禁食 - 设置间歇性禁食计划并在跟踪食物的同一个应用程序中跟踪您的禁食情况。将饮食的各个方面集中在一个地方。

• 灵活的卡路里预算——安排高卡路里日和低卡路里日，以便您的计划适合您的生活方式。

• Fitness App Syncs – 连接健身追踪器、锻炼应用程序和 Fitbit 追踪器、Misfit 追踪器、Garmin 追踪器、Withings 体重秤、Google Fit、Healthkit 等设备，以最大限度地跟踪您的减肥效果。

• 膳食计划和目标——膳食目标可帮助您计算建议的营养成分，包括常量、碳水化合物、蛋白质和总卡路里摄入量。定制您的饮食和饮食以实现个性化减肥！

• 减肥饮食模式——通过我们独有的个人见解了解您的食物和卡路里摄入习惯，以确定阻碍或帮助您减肥的因素。

立即下载并加入我们的减肥社区，这里的成员众多，可帮助我们实现动员全世界健康减肥的使命。无论您的饮食需求或减肥目标如何，Lose It！可以帮助您找到适合实现健康目标的减肥方法！

失去它！基本版是免费的，但您可以升级到高级版以获得更多功能。

完整条款：
http://loseit.com/terms

“做出承诺！一定要坚持！不要放弃！” - 朱迪，失去了55磅与失去它！

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