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失去它！是一款卡路里计数器和减肥饮食应用程序，可帮助您坚持饮食并实现减肥目标！只需设定您的减肥目标，然后跟踪您的饮食、食物和锻炼即可减肥。失去它！不仅仅是一个卡路里追踪器。您可以跟踪您的营养、宏指令、碳水化合物和卡路里摄入量，并计划您的间歇性禁食时间表。计算卡路里、跟踪饮食和减肥从未如此简单！

人工智能语音和照片膳食记录
借助我们全新的人工智能语音记录功能，您可以使用语音或照片轻松​​记录膳食，只需对着手机说话，即可快速准确地记录您的膳食，或拍照以记录您的膳食。只需点击相机图标即可快速进行食物跟踪和卡路里计数。

自 2008 年推出我们的应用程序以来，《华尔街日报》、《今日秀》、《男性健康》、《女性健康》、CNET、Buzzfeed、CNN、Shape、早安美国等媒体都对我们进行了专题报道。

失去它！应用程序已帮助会员减重超过1.2亿磅，超过5000万用户开始了减肥之旅！失去它！提供国际食品日志，其中包含广泛的食品和食谱数据库，其中包含超过 4700 万个可搜索的食品和膳食项目，让您更轻松地跟踪您的饮食。您可以从超过 25 个健康目标中进行选择，包括宏观目标、碳水化合物和卡路里。只需三天的卡路里计算和饮食跟踪，您就可以开始看到减肥之旅的成果。

与 Lose It! 保持正轨！无论是生酮饮食、纯素饮食还是间歇性禁食，失去它！通过跟踪营养、宏量、碳水化合物和卡路里来帮助您找到适合的减肥方案，以实现您的减肥和健康目标。

怎么失去它！卡路里计数器应用程序帮助您的减肥之旅

失去它！它不是普通的减肥应用程序、卡路里计数器或食物日记。它采用经过验证的卡路里计算、食物跟踪、卡路里赤字和饮食跟踪原理来帮助您取得成功。要开始您的减肥之旅，请输入您的个人资料详细信息，我们将计算每日卡路里预算。然后，轻松跟踪您的食物、体重和活动，庆祝您的减肥胜利。改变您的卡路里和饮食习惯，同时了解您的营养需求。

失去它！卡路里计数器功能

• 条形码扫描仪 – 快速扫描食品条形码或通过广泛的项目和食谱数据库搜索我们的食品日志，以跟踪您的健康和营养，包括碳水化合物、宏量和卡路里摄入量。
• 跟踪营养 – 跟踪的不仅仅是卡路里，还包括宏观热量、蛋白质、水、碳水化合物、糖、身体测量值、睡眠周期、间歇性禁食等。满足您对生酮、纯素食或素食的饮食需求！
• 间歇性禁食- 设置您的间歇性禁食计划并在跟踪食物的同一个应用程序中跟踪您的禁食情况。
• 健身应用程序同步 – 连接健身追踪器、锻炼应用程序和 Fitbit 追踪器、Misfit 追踪器、Garmin 追踪器、Withings 体重秤、Google Fit、Healthkit 等设备，以最大限度地提高您的减肥追踪效果。
• 膳食计划和目标——膳食目标可帮助您计算建议的营养成分，包括大量碳水化合物、蛋白质和总热量摄入量。定制您的饮食和饮食以实现个性化减肥！
• 体重追踪器 – 轻松追踪一段时间内您的体重减轻情况。快速记录并绘制您的体重图表，以确定您的减肥进度。
• 减肥饮食计划——通过我们独家的个人见解了解您的食物和卡路里摄入习惯，以确定是什么阻碍或帮助您的减肥进展。
• AI 语音 – 只需说“我吃了 2 个鸡蛋、涂有黄油和果酱的吐司”，即可轻松记录您的膳食。

下载失去它！加入我们的减肥社区，这里的成员众多，帮助我们实现动员全世界健康减肥的使命。无论您的饮食需求或减肥目标是什么，减掉它！可以帮助您找到适合的减肥方法！

完整条款：
http://loseit.com/terms

“做出承诺！一定要坚持！不要放弃！” - 朱迪，失去了55磅与失去它！

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